Passamos cerca de um terço das nossas vidas dormindo. Todas as noites sonhamos, embora possamos não nos lembrar desses sonhos. E a nossa vida desperta também está repleta de sonhos. A nossa vida onírica e desperta estão entrelaçadas.
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Os Yogas dos Sonhos são um conjunto de ensinamentos e práticas ensinadas nas tradições tântricas Bön e budistas do Tibete. O objetivo é acordar. Acordar para a consciência clara que é a nossa natureza fundamental.
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A prática abrange o ciclo completo do dia e da noite. O sonho lúcido - reconhecer que você está sonhando enquanto permanece nos sonhos da noite - é a característica mais conhecida dos Yogas dos Sonhos. Mas acordar em meio aos sonhos do dia é igualmente importante. Desenvolver a lucidez durante o dia leva à lucidez durante a noite. E desenvolver a lucidez durante a noite leva à lucidez durante o dia.
"Quando você desenvolve lucidez em seus sonhos, você desenvolve lucidez em sua vida." - Tenzin Wangyal Rinpoche
Os benefícios da prática podem aparecer muito antes do primeiro sonho lúcido. Trazer mais consciência para a experiência presente torna a vida mais vívida. A presença é mais forte e cada momento é fresco. Há maior liberdade porque, com maior consciência, você pode escolher responder à experiência de forma positiva e intencional, em vez de reagir por condicionamento. Há mais beleza, paz e alegria.
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Os antigos yogues usavam os sonhos como parte do processo de cura, para reconhecer suas fraquezas, suas feridas do passado, dor, conflitos, medos, ansiedades e depressão.
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Eles reconheciam esses sentimentos através dos sonhos lúcidos, e tentavam transformá-los com as práticas de yogas dos sonho. As mudanças no estado onírico geram mudanças no estado desperto, na vida real.
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Não era apenas para tentar remover obstáculos e problemas, mas para despertar para sua verdadeira natureza e as suas qualidades iluminadas.
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Tradicionalmente, os Yogas dos Sonhos não eram comumente ensinados no Tibete. Mas ao longo de muitos séculos, incontáveis pessoas se beneficiaram desses ensinamentos e práticas que agora são praticados ao redor do mundo.
Participe desse precioso retiro on-line, que será ministrado por Tenzin Wangyal Rinpoche do dia 17 a 21 de Janeiro de 2024, em São Paulo, Capital.
As transmissões serão acessadas em tempo real através do zoom, e suas gravações ficarão disponíveis.
A transmissão não poderá ser disponibilizada gratuitamente devido ao alto custo da internet especial que precisaremos contratar.
- Programação
- data a confirmar - Palestra de lançamento da segunda edição do Livro "Os Yogas Tibetanos do Sonho e do Sono"
- dia 16 de janeiro - conversa entre Tenzin Wangyal Rinpoche e Lama Padma Samten mais informações em Ensinamentos do Coração
- dia 17 de janeiro | quarta-feira - 10h de Brasília - início do retiro
- dia 21 de janeiro | domingo - 12h30 - término do retiro
Inscreva-se aqui
Escreva um email para retiroyogadossonhos@gmail.com caso tenha alguma dúvida ou precise de uma condição especial
Tenzin Wangyal Rinpoche nasceu em Amritsar, na Índia, e aos 10 anos foi ordenado monge no Mosteiro Menri. Em 1986, concluiu o curso de 11 anos de estudos tradicionais na Escola Dialética do Mosteiro de Menri, onde recebeu o diploma de Geshe, equivalente a um doutorado em filosofia nas universidades ocidentais.
Rinpoche é autor dos livros:
- Despertando o Corpo Sagrado (Editora Devir)
- Despertando a Mente Luminosa (Editora Devir)
- Maravilhas da Mente Natural (Editora Devir)
- A Verdadeira Fonte de Cura (Editora Devir)
- A Cura Tibetana Através do Som (Editora Devir)
- A Cura Através da Forma, da Energia e da Luz (Editora: Lúcida Letra)
- Criatividade Espontânea: Meditações Para Manifestar Suas Qualidades Positivas (Editora: Lúcida Letra)
*Foto de Betina Saraiva