COMPRENDRE

UN GAGE DE QUALITÉ

Après des mois de formation au sein de L'EFPP (L'École de formation de Praticiens en Psychothérapie et de Psychanalystes) à Aix-en-Provence, Audrey Puigbo obtient sa certification en tant que Praticienne en Thérapie Comportementale Cognitive. Audrey Puigbo a été formée par le Docteur Eric Malbos, médecin psychiatre, enseignant et chercheur au pôle psychiatrie du CHU conception, APHM (Marseille). Il pratique depuis plus de quinze ans la thérapie par exposition à la réalité virtuelle pour les troubles mentaux dans un cadre clinique de recherche.

VOTRE PREMIER RENDEZ-VOUS

Lors de votre premier entretien, l'objectif n'est pas de simplement nommer un trouble mais de comprendre le mécanisme qui le déclenche et le maintien. C'est une démarche collaborative entre le participant et le psychopraticien.

Afin de vous accompagner au mieux dans votre volonté de changement, Audrey vous propose un parcours personnalisé en 3 étapes distinctes :

• 1 à 2 consultations pour évaluer les circonstances de votre situation (durée 30 à 45 minutes par séance).
• Entre 5 à 6 séances d'apprentissage en format individuel ou de groupe : intégrer les méthodes de restructuration cognitives, gestion de l'anxiété, autosuggestions, imagerie mentale et relaxation (durée 45 à 60 minutes).
• Entre 4 à 10 séances d'exposition en format individuel, en imagination, dans la réalité ou dans la réalité virtuelle (durée 30 minutes).

Le protocole de TCC au complet demandera donc habituellement entre 10 à 16 séances soit entre 2 et 5 mois.

Précisions : Pour un travail efficace, il est important de ne pas trop espacer les séances durant la thérapie. L'idéal étant au minimum 1 séance par semaine.

Alliance thérapeutique avec le mineur

Pour tout suivi concernant un mineur, le praticien respecte strictement la jurisprudence en vigueur : un accompagnement sur moyen ou long terme requiert l'accord explicite des deux titulaires de l'autorité parentale. Le contenu exact des séances reste confidentiel entre le jeune et le psychopraticien, sauf en cas de danger immédiat pour lui- même ou pour autrui.

Tarifs

Séance en individuel 60€ la consultation 60€ HT (Entreprise) Tarif réduit pour les personnes en situation de fragilité financière (étudiants, demandeurs d'emploi ou bénéficiaires de minima sociaux). Le montant de cette réduction sera précisé lors de l'établissement du devis après évaluation de la situation du Bénéficiaire. Séance de groupe : 8 personnes maximum 35€ la consultation (par personne) Consultation à domicile (frais de déplacement au delà de 15 km autour de Saint-Jean-de-Luz). Le paiement de la consultation s'effectue au moment de la prise de rendez-vous. Annulation ou demande de report a effectuer entre 7 jours et 48h avant la date de la prestation. Aucune facture ne pourra être établie à postériori.

L'EXPOSITION À LA RÉALITÉ VIRTUELLE

Les premières expériences de Thérapie d'Exposition en Réalité Virtuelle (TERV) reposaient sur le fait que si l'exposition standard dans la réalité des TCC est reconnue efficace, une importante proportion de personnes souffrant de troubles, est toujours réticente à l'idée de s'exposer à des lieux anxiogènes réels. En effet, 60 à 80% des personnes souffrant de phobies ne sollicitent pas une aide professionnelle, et 25% refusent même de bénéficier de la thérapie par exposition, redoutant d'être exposés à l'objet de la peur.

Les avantages de la TERV :

• Le traitement se passe entièrement in camera, ce qui confère un degré de confidentialité, et la possibilité de suivre, en live, les progrès du participant (questionnaires, mesures comportementales, rythme cardiaque, conductances cutanées...).
• Le bénéficiaire est exposé à des environnements virtuels sous contrôle, présentant une grande flexibilité et une grande variété de stimuli.
• Les situations virtuelles sont non seulement graduelles, mais elles peuvent être répétées à l'infini.
• La TERV offre une meilleure prévention de sensibilisation ou de risques qui pourraient être encourus dans la réalité (chute, attaque de panique dans des endroits dangereux, ou lors de situations délicates comme la conduite automobile).
• L'aspect motivationnel qui est généré par cette technologie et sa capacité de contrôle.
• L'économie en terme de temps et de finances car les séances se déroulent à domicile ou au cabinet et évitent des expositions onéreuses à l'extérieur (en avion par exemple).

Voici différentes pathologies pouvant répondre à un accompagnement par la Thérapie Comportementale Cognitive :