INFORMATION om höstterminen 2026 och kommande klasser finns längst ner på sidan.
VAD ÄR ACTION LAB?
ACTION LAB fokuserar på grundläggande träning med skjutvapen och närstridsvapen anpassat för skådespelare och stuntarbetare.
Detta är en bra kompetens att ha inför jobb inom krimserier, actionfilm, Motion Capture och som ett komplement till stunt.
ACTION LAB HJÄLPER er att träna era skådespelare så att de är tekniskt förberedda för framtida arbete på set tillsammans med t.ex stunt-coordinator och vapenansvarig personal.
HUR?
VI ARBETAR med de ”vanligast” förekommande vapenmodellerna inom TV och film som MP5, M4, Glock och Sig Sauer, men vi tränar även med blankvapen som yxa och kniv, samt obeväpnad teknik.
DE VAPEN SOM ingår i träningen är airsoftreplikas med realistisk vikt, samt ”Blueguns” i tålig plast. För närstridsträning finns övningsvapen i gummi.
I TRÄNINGEN INGÅR:
- Orientering och säkerhet.
- Dragteknik (pistol)
- Ladda (stillastående och i rörelse)
- Träning med utrustning som bälten, hölster, västar, ficklampor och radio.
- Fotarbete, positioner.
- Avväpning och närstrid med skjutvapen.
- Koreografier och scenarioarbete enskilt och i grupp.
- Arbete med kamera och motspelare.
- Rumsök
- Handfängsel, tomahawks, machetes, knivar.
VARFÖR?
SOM SKÅDESPELARE förväntas vi hantera många olika situationer. Vapenvana och rörlighet är något som efterfrågas allt mer och då är det alltid bra att vara förberedd. Att kunna grunderna i vapenhantering är en bra försäkring när vi går på provfilmning eller vill söka till en produktion där sådan kompetens krävs eller är ett plus.
FÖR PRODUCENT eller regissör är det tryggt att veta att skådespelarna har de nödvändiga vapenkunskaper som krävs för en fysiskt utmanande roll. Detta ger inte bara större trovärdighet till rollerna utan ökar även säkerheten på set och sparar produktionen tid.
HOS STUNTAVDELNINGEN blir arbetet enklare och säkrare om skådespelarna är förberedda och kan fokusera på instruktioner och viktiga korrigeringar istället för att försöka lära sig grundläggande vapenteknik precis innan tagning.
TEMAKLASSER
ACTION LAB kör ibland temaklasser i samarbete med yrkesverksamma inom olika yrkesgrupper så som polis och Motion Capture.
FIGHT CAMP
Fight Camp är ett populärt projekt vi organiserar några gånger om året. Vi koreograferar, skriver manus och filmar på location under en eller två dagar. Självklart med action i fokus! Fight Camp organiseras utanför ordinarie kursplan.
KOMMANDE KLASSER
HÖSTTERMINEN 2026 för nybörjare har planerad start fredag 14/8, kl 10:00-13:00, Tio kurstillfällen
ACTION LAB ordnar även intensivworkshops på produktionsbasis. Om era skådespelare och team behöver ökad kompetens för en film/TV-serie eller inför motion capture; Kontakta oss. Vi syr gärna ihop ett koncept som passar just er.
VEM LEDER KLASSERNA?
ROBERT BENGTSSON
ROBERT BENGTSSON är instruktör i skjutvapen för film och stage combat. Han är utbildad via British Academy of Dramatic Combat och UK Tactical. Robert har tränat skådespelare i stage combat och vapen inför musikalproduktioner, TV-serier och MoCap sedan 2014. Som skådespelare har Robert medverkat i bla BECK 58 min, Tunna Blå Linjen S1-3, En Helt Vanlig Familj och Yarden. 2026 är han aktuell i nya Wallander trilogin.
TEAM
ANNIKA LARSELL
ANNIKA är en av våra veteraner och har tränat på Action Lab sedan 2022. Hon är expert på moderna skjutvapen, kniv och närstrid. Hennes bakgrund inom konståkning och dans har gett henne god kroppskontroll samt en flexibel och smidig stridsstil. I januari 2025 började hon undervisa våra deltagare i vapenhantering och floor work.
MYRA MAYERS
MYRA är dansaren som 2023 blev stage combat proffs. Med en bakgrund inom dans anpassade hon sig snabbt till Action Lab och är nu en av våra mest kompetenta fighters. Hon hanterar både M4 (bilden), pistol och eggade vapen som kniv och machete. Myra är utbildad på Iwanson International School of Contemporary Dance och jobbar på Balettakademien i Stockholm till vardags.
COMMUNITY
En fördel med verksamheten är de kontakter och samarbeten som deltagarna själva skapar. Flera av våra skådespelare medverkar i tv, film och dataspelsproduktioner eller producerar egna kortfilmer och projekt där de aktivt använder sina kunskaper från Action Lab.
KONTAKT: roberto_bengtsson@hotmail.com
Upphovspersoner:
Robert Bengtsson