初めまして。Lien（リアン）池北早苗です。心豊かな女性を増やしたい‼︎1人でも多くの女性の笑顔で溢れる優しい世界を目指して、目の前の方に寄り添って、来た時よりも身体も心も軽くなるよう、心を込めて施術させていただきます。
Lienでは全ての施術にレイキヒーリングを取り入れています。
【レイキヒーリングって？】
「なんとなく疲れが取れない」 「心がモヤモヤする」 「リラックスしたいけど、どうすればいいか分からない」 そんな時におすすめなのが、レイキヒーリング✨
レイキは、手を当てるだけで心と身体を癒す日本発祥のヒーリング技法。 体内エネルギーの流れを整え、深いリラックスや心の安定をもたらします。
💡 レイキの効果✔ 疲労回復・ストレス軽減 ✔ 自律神経を整える ✔ 心が落ち着き、前向きになる ✔ 自然治癒力を高める 何も考えず、ただ身をゆだねるだけ。 ふわっと心と身体が軽くなる感覚を、ぜひ体験してみてください🌿
【洗顔レッスン】
- 洗顔のやり方や泡立て方！適当になっていませんか☺️私もこのソープと出会う前は…💦洗顔一つでもお肌は変わりました✨私がレヴェドボゥ化粧品を使い始めたきっかけのソープです。
【眉レッスン】
取り扱い化粧品：レヴェドボウ化粧品
【心の整え方レッスン♪】
- 悩みのほとんどが人間関係…。
- 人との繋がりで良い事も悪い事もあります。
- 人の目を気にして周りに合わせていると、本心が分からなくなる事ないですか？
自分らしく、自分軸を持って、毎日を楽しく周りの方ともコミニュケーションを円滑にしませんか⁉︎
- ◎自分を知る（自己理解）
- ＊セルフカウンセリング
- ＊自分の価値を発見するワーク
- 自分の気持ちや価値観、思い込みに気づくワーク
- 自分の好きに気づく。
- ◎人との関係を整える（コミュニケーション）
- ＊声のかけ方レッスン♪
- 傾聴と共感の力を身につける。
- 境界線を守りながら心地よい関係を築く
- ◎思考は実現化する。
- 引き寄せについて
- ＊自分の心を見つめるワーク
- ◎心を落ち着ける（リラックス方法）
- ＊レイキヒーリング
- 呼吸法や瞑想
- 五感を感じる
- ◎感情を整える（メンタルケア）
- ＊リフレーミング
- ネガティブな思考の切り替え方
- 感情の受け止め方（ジャーナリング・内観）
これらをバランスよく組み合わせる事で、心を整える力を養うことが出来ます。