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LE FACE CAMÉRA

L'intention : Trouver sa juste place, devant ou derrière l'objectif pour humaniser votre message.

LES THÉMATIQUES

• La technique pro à portée de main : Maîtriser les règles de captation image et prise de son professionnelle, que ce soit sur smartphone, boîtier hybride ou caméra.
• L'oeil de la mise en scène : Développer votre sens de la composition, dompter la lumière et structurer un cadre qui a du sens.
• La direction : Trouver votre posture. Apprenez à vous laisser guider face caméra ou, à l'inverse, apprenez l'art de guider un personnage pour révéler son authenticité.

L'IMPACT SUR VOTRE QUOTIDIEN

• Valorisation : Vous renforcez l'impact de votre personnalité, de vos valeurs et de votre expertise.
• Connexion : Vous humanisez radicalement votre communication pour créer un lien de confiance immédiat avec votre public.

LES PROFILS

• Porteurs de projet & Reconversion : Pour ouvrir de nouvelles perspectives avec aplomb.
• Entreprises & Dirigeants : Pour incarner votre marque et fédérer vos équipes
• Adolescents & Explorateurs : Pour apprivoiser son image, prendre confiance à l'oral et dépasser le regard des autres.
• Pré-requis : Aucun. cet atelier part de là où vous êtes, avec vos doutes et votre singularité.

MATÉRIEL & LOGISTIQUE

• Votre équipement : Vous pouvez venir avec votre propre matériel (smartphone, appareil photo, caméra, micro..) pour apprendre à en tirer le meilleur parti.
• Option Location : Un besoin spécifique pour un projet d'envergure ? Du matériel de tournage professionnel peut être loué sur demande.
• Format Nomade : Je me déplace directement au sein de vos structures, écoles ou locaux professionnels.

TARIFS

• Accompagnement horaire : 70€/heure en cours particulier (selon le format, le public et le niveau de personnalisation du programme. Tarif dégressif à partir de 2H de cours).
• Sur devis pour les interventions de groupe en entreprise ou les programmes complets.
• Le paiement de la prestation s'effectue au moment de la prise de rendez-vous. Sans frais de déplacement jusqu'à 15km autour de Saint-Jean-de-Luz. Aucune facture ne pourra être établie à postériori.

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PLANS DE COUPE

L'intention : Si le "Face Caméra" travaille la posture et l'affirmation de soi, La Masterclass "Plans de coupe" aiguise l'imaginaire, la flexibilité et la collaboration.

LES THÉMATIQUES

• L'audace visuelle : Poussez votre créativité au maximum pour produire des images uniques, captivantes et pleines de relief.
• La boîte à outils technique : Maîtriser les techniques de l'image et de captation sonores professionnelles sur smartphone, boîtier hybride ou caméra.
• La mécanique du récit : Comprendre comment chaque plan, chaque détail capturé vient nourrir votre message et dynamiser votre futur montage.

L'IMPACT SUR VOTRE QUOTIDIEN

• Force de proposition : Que ce soit en solo ou en collectif, vous apprenez à prendre des initiatives visuelles et à affirmer vos idées.
• Fierté & Confiance : Créer une matière esthétique brute et originale, gage d'un sentiment d'accomplissement fort face à vos réalisations.

PROFILS

• Créateurs de contenu & Communicants : Pour ne plus jamais faire des vidéos "génériques" et capter l'attention instantanément.
• Équipe en entreprise (Team Building) : Un excellent exercice collectif pour apprendre à collaborer, s'écouter et co-créer un projet commun.
• Adolescents & Explorateurs : Pour développer son regard critique sur le monde, s'exprimer de manière détournée et métaphorique à travers l'image.
• Pré-requis : Aucun. cet atelier est ouvert à tous ceux qui veulent réveiller leur instinct créatif.

MATÉRIEL & LOGISTIQUE

• Votre équipement : Apportez votre matériel quotidien (smartphone, appareil photo, micro...) pour apprendre à voir la poésie et le détail là où vous ne les soupçonniez pas.
• Option Location : Matériel professionnel disponible sur demande selon les besoins de votre projet.
• Format Nomade : L'atelier s'installe. directement dans vos locaux ou sur le terrain ( décors extérieurs, entreprises, structures éducatives).

TARIFS

• Accompagnement horaire : 70€/heure en cours particulier (selon le format, le public et le niveau de personnalisation du programme. Tarif dégressif à partir de 2H de cours).
• Sur devis pour les formats collectifs, interventions en entreprise ou l'intégration dans un programme de mutation personnalisé.
• Le paiement de la prestation s'effectue au moment de la prise de rendez-vous. Sans frais de déplacement jusqu'à 15km autour de Saint-Jean-de-Luz. Aucune facture ne pourra être établie à postériori.

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JE(U) D'APPARENCE

L'intention : Passer de la peur du jugement à la joie d'être vu. Utiliser l'objectif pour apprivoiser son image et s'autoriser la reconnaissance.

LES THÉMATIQUES

• Le décryptage de votre présence : Analyser avec bienveillance votre posture, votre regard et vos micro-expressions face à la caméra pour comprendre l'image que vous projetez.
• L'expérience du décalage : Vivre des situations ludiques et audacieuses, en totale rupture avec votre quotidien, pour explorer de nouvelles facettes de votre personnalité.
• L'art du lâcher-prise : Utiliser les codes du jeu d'acteur pour désamorcer les mécanismes de défense et les croyances limitantes liées au regard des autres.

L'IMPACT SUR VOTRE QUOTIDIEN

• Libération émotionnelle : Vous transformez la paralysie ou la gêne face au regard d'autrui en une expérience de plaisir et d'affirmation.
• Confiance authentique : En acceptant de vous montrer tel que vous êtes, vous gagnez un sentiment de liberté et de légitimité immédiat dans vos relations sociales et professionnelles.

PROFILS

• Les personnes souffrant d'anxiété sociale ou de phobies : Un terrain d'expérimentation sécurisé pour apprivoiser la peur d'être exposé.
• Les professionnels en reconversion ou dirigeants : Pour dépasser le syndrome de l'imposteur et incarner pleinement votre nouvelle posture avec authenticité.
• Les adolescents : Un outil puissant pour faire la paix avec son corps et son image à un âge où le jugement des autres est omniprésent.
• Pré-requis : Venir avec ses doutes, sa vulnérabilité et l'envie d'essayer. Audrey s'occupe du cadre sécurisant.

MATÉRIEL & LOGISTIQUE

• Dispositif : Travail direct à la caméra et sur écran (retours vidéo en direct pour un travail comportemental immédiat).
• Option Location : Tout le matériel de prise de vue professionnelle est modulable selon les besoins.
• Format Nomade : Cet atelier se déplace dans vos structures ou vos locaux professionnels.

TARIFS

• Accompagnement horaire : 70€/heure en cours particulier (selon le format, le public et le niveau de personnalisation du programme. Tarif dégressif à partir de 2H de cours).
• Sur devis pour les formats sur-mesure ou l'intégration dans un parcours de thérapie TCC global.
• Le paiement de la prestation s'effectue au moment de la prise de rendez-vous. Sans frais de déplacement jusqu'à 15km autour de Saint-Jean-de-Luz. Aucune facture ne pourra être établie à postériori.

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TA VOIX, TA PUB

L'intention : Du jeu à l'authenticité. Utiliser le micro et le format ludique de la publicité pour apprivoiser votre timbre et libérer votre assurance.

LES THÉMATIQUES

• La rencontre avec votre timbre : découvrir la vraie texture de votre voix, apprendre à l'écouter sans jugement et à en faire une alliée.
• Le jeu du studio : Vous vous prêtez au jeu du doublage ou de la voix-off publicitaire. Un exercice intensif et captivant pour tester différentes intentions, rythmes et énergies.
• L'impact et la clarté : Maîtriser le placement de votre voix, poser votre respiration et comprendre comment captiver un auditeur dés les premières secondes.

L'IMPACT SUR VOTRE QUOTIDIEN

• Assurance pro : Un format profondément fun et libérateur pour gagner en aplomb lors de présentations, vidéos ou réunions professionnelles.
• Alignement : Trouver le juste équilibre entre la technique vocale et votre authenticité naturelle pour que vos mots portent vos véritables valeurs.

LES PROFILS

• Professionnel & Entrepreneurs : Pour incarner vos projets, vos podcasts, vos vidéos d'entreprise ou vos interventions publiques avec une voix qui inspire confiance.
• Personnes en reconversion : Pour apprendre à affirmer votre nouvelle posture par le verbe et la présence vocale.
• Adolescents & Grands timides : Un excellent terrain de jeu pour dépasser le blocage de la page blanche vocale, s'amuser de sa propre voix et oser prendre la parole.
• Pré-requis : Aucun. Que vous détestiez vous entendre ou que vous soyez simplement curieux, vous repartirez avec votre bande-démo !!

MATÉRIEL & LOGISTIQUE

• Immersion Sensorielle : Travail en proximité absolue avec le son (micro de studio professionnel, casque, retours en direct) pour une expérience immersive unique.
• Format Nomade ou Studio : Selon la configuration de l'accompagnement, cet atelier s'installe au plus près de vous avec un studio mobile ou en espace dédié.

TARIFS

• Accompagnement horaire : 70€/heure en cours particulier (selon le format, le public et le niveau de personnalisation du programme. Tarif dégressif à partir de 2H de cours).
• Sur devis pour les sessions collectives, séminaires d'entreprise ou l'intégration dans un parcours de mutation personnalisé.
• Le paiement de la prestation s'effectue au moment de la prise de rendez-vous. Sans frais de déplacement jusqu'à 15km autour de Saint-Jean-de-Luz. Aucune facture ne pourra être établie à postériori.

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LE LABO VIDÉO, PHOTO, SON

L'intention : De l'intuition au montage final. Apprendre à utiliser les images et les sons pour en faire un langage à part entière, vivant et percutant.

LES THÉMATIQUES

• La magie de l'assemblage : Comprendre comment le rythme, le choix d'un plan de coupe ou la texture d'un son transforment une simple matière brute en une histoire puissante.
• La maîtrise des outils : S'initier et progresser sur les logiciels référents du secteur pour structurer vos projets vidéo, éditer vos photos et mixer vos bandes sonores.
• La structure narrative : Traduire vos intuitions et vos idées en un ours (le premier montage) puis en un montage finalisé, fluide et percutant.

L'IMPACT SUR VOTRE QUOTIDIEN

• Autonomie créative : Vous ne dépendez plus des autres pour donner vie à vos idées. Vous devenez le monteur de vos propres projets.
• Fierté & Alignement : Vaincre le vertige de la page blanche pour accoucher d'une création finale qui vous ressemble à 100%, gage d'un immense sentiment d'accomplissement.

LES PROFILS

• Entrepreneurs & Communicants : Pour internaliser vos productions et créer des contenus professionnels, percutants et uniques pour vos réseaux ou votre site.
• Professionnels en reconversion & Indépendants : Pour ajouter une corde technique et hautement valorisante à votre arc professionnel.
• Explorateurs & Passionnés : Pour donner une forme esthétique à vos souvenirs, vos archives personnelles ou votre histoire à travers un film hommage.
• Pré-requis : Être curieux. Que vous soyez grand débutant ou que vous souhaitiez perfectionner votre méthode, le labo s'adapte à votre niveau.

MATÉRIEL & LOGISTIQUE

• Configuration : Travail direct sur ordinateur avec les logiciels clés du marché. Vous pouvez travailler sur votre propre matériel pour conserver vos configurations.
• Format Nomade : Le laboratoire se déplace dans vos locaux d'entreprise, vos structures ou à domicile pour des sessions de post-production immersives.

TARIFS

• Accompagnement horaire : 70€/heure en cours particulier (selon le format, le public et le niveau de personnalisation du programme. Tarif dégressif à partir de 2H de cours).
• Sur devis pour les formations de groupe, les ateliers en entreprise ou les modules longs de création de projet.
• Le paiement de la prestation s'effectue au moment de la prise de rendez-vous. Sans frais de déplacement jusqu'à 15km autour de Saint-Jean-de-Luz. Aucune facture ne pourra être établie à postériori.

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CONNEXIONS

L'intention : explorer vos canaux de diffusion et bâtir vos stratégies pour affirmer votre présence en ligne et sur le terrain, avec justesse et authenticité.

LES THÉMATIQUES

• La cartographie des canaux : Identifier et maîtriser les espaces de diffusion les plus pertinents pour votre projet (site web, réseaux sociaux, plateformes vidéo, médias).
• L'art du partenariat : Apprendre à repérer, solliciter et tisser des alliances stratégiques avec les bons acteurs pour démultiplier votre visibilité.
• La stratégie de terrain : Ne pas tout miser sur le virtuel. Concevoir des actions concrètes pour ancrer votre présence localement et créer du lien réel.

L'IMPACT SUR VOTRE QUOTIDIEN

• Justesse & Alignement : vous apprenez à communiquer sans vous trahir, en restant fidèle à vos valeurs et à votre écologie personnelle. Oser se montrer devient un plaisir, pas une contrainte.
• Clarté stratégique : Vous passez d'une communication intuitive et éparpillée à un plan d'action structuré, efficace et percutant.

LES PROFILS

• Entrepreneurs & Porteurs de projet : Pour lancer votre activité ou donner un coup d'accélérateur à votre visibilité avec une stratégie qui vous ressemble.
• Professionnels en reconversion : Pour assumer publiquement votre nouvelle posture, oser pitcher votre concept et vous faire une place sur votre nouveau marché.
• Artistes, Créateurs & Explorateurs : Pour apprendre à diffuser votre travail, trouver votre public et pousser les bonnes portes sans rougir.
• Pré-requis : Avoir un projet, une idée ou une activité à déployer (même si tout n'est pas encore parfait).

MATÉRIEL & LOGISTIQUE

• Dispositif : Séance de stratégie opérationnelle (analyse de votre écosystème actuel, définition de vos cibles, création d'une feuille de route personnalisée).
• Format Nomade : Cet atelier stratégique s'adapte à votre rythme : il se réalise en immersion dans vos locaux d'entreprise, au sein de vos structures ou en visioconférence.

TARIFS

• Accompagnement horaire : 70€/heure en cours particulier (selon le format, le public et le niveau de personnalisation du programme).
• Sur devis pour les séminaires d'entreprise, les lancements stratégiques collectifs ou les programmes de mutation globale.
• Le paiement de la prestation s'effectue au moment de la prise de rendez-vous. Sans frais de déplacement jusqu'à 15km autour de Saint-Jean-de-Luz. Aucune facture ne pourra être établie à postériori.